Hebammenpraxis Kleine Wunder Brandenburg an der Havel

Kangatraining

Getreu dem Motto „Du wirst fit und dein Baby macht mit“ findet hier ein Fitnessworkout statt in dem du mit deiner knapp bemessenen Zeit auch mal wieder etwas für deinen Körper tun kannst. Während die Babys komfortabel und sicher getragen werden, schwitzen wir zu einer Mischung aus Fitness, Muskelaufbau und Tanz. Gute Trainingsmusik mit Mischungen aus neu und alt gehören hierbei zum guten Ton. Das komplette Ganzkörperworkout ist auf frisch gewordene Mamis ausgelegt und unterstützt euren Beckenboden positiv. Wir verbessern zusätzlich eure Ausdauer um im Alltag mit eurer Familie fit zu bleiben, stärken die tiefliegende Bauchmuskulatur und arbeiten aktiv an eurer richtigen Körperhaltung.

Beginnen könnt ihr ab positiv abgeschlossener gynäkologischer Nachkontrolle.

Hier könnt ihr euch über aktuelle Kurse infomieren: https://kangatraining.info/